गर्मियों में बालों के साथ न करें ये 3 गलतियां, हेयर फॉल हो जाएगा शुरू

तेज धूप में बाहर निकलना न सिर्फ स्किन बल्कि बालों के लिए भी खतरनाक साबित हो सकता है. इसकी वजह से बालों में रुखापन आ जाता है. कुछ लोग गर्मियों में सिर नहीं ढकते, जिससे बाहर जाने पर उनके बालों पर बुरा असर पड़ता है. सूरज की किरणें बालों का प्रोटीन खत्म करती हैं, जिसके चलते बाल खराब हो जाते हैं.

रेग्युलर शैंपू करना

गर्मी की वजह से पसीना ज्यादा होता है और स्कैल्प में बैक्टीरिया आने लगते हैं. इससे बचने के लिए लोग बार-बार शैंपू से बालों को धोते हैं. लेकिन रोजाना शैंपू करना बालों के लिए नुकसानदायक हो सकता है. ज्यादा शैंपू से बाल डैमेज हो जाते हैं और स्कैल्प ड्राई हो जाती है. इसलिए हफ्ते में सिर्फ 2 बार शैंपू का इस्तेमाल करें.

तेल न लगाना

गर्मी में ज्यादा पसीने से बचने के लिए लोग बालों में तेल नहीं लगाते हैं. लेकिन तेल नहीं लगाने के चलते बालों को सही पोषण नहीं मिल पाता है. इससे बाल और स्कैल्प ड्राई होने लगती है. हफ्ते में कम से 2 से 3 बार तेल जरूर लगाएं.

इसके अलावा, कुछ लोग अपने बालों को खुला रखना पसंद करते हैं. लेकिन खुले बालों में सबसे ज्यादा धूल-मिट्टी जमती है.इसकी वजह से भी बाल ज्यादा ड्राई और बेजान हो जाते हैं.