लाइफ स्टाइल

रातभर लगभग 10 से 12 घंटे के अंतराल के बाद जब आप सुबह उठते हैं, तो शरीर को पुनः ऊर्जावान बनाने के लिए एक पौष्टिक और संतुलित शुरुआत की आवश्यकता होती है। आईएससीआई (ISCI) मल्टी…

नई दिल्ली: सिरदर्द हो, कमर दर्द या फिर घुटनों और जोड़ों की तकलीफ—आजकल अधिकांश लोग बिना सोचे-समझे तुरंत आराम पाने के लिए पेन किलर (दर्द निवारक दवा) का सेवन कर लेते हैं। समस्या तब…

त्वचा की देखभाल के लिए आज बाजार में हजारों रुपये के कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स और महंगे ट्रीटमेंट्स उपलब्ध हैं। सोशल मीडिया स्क्रॉल करते हुए ढेरों DIY स्किन केयर रील्स भी दिखती हैं,…

दिनभर हमारी त्वचा धूप, धूल-मिट्टी और प्रदूषण के सीधे संपर्क में रहती है, जिसके कारण रात को नाइट स्किन केयर करना बेहद अनिवार्य हो जाता है। अक्सर लोग सुबह के समय तो फेस वॉश और क्रीम…

सी बकथॉर्न (Sea Buckthorn) कांटेदार झाड़ीनुमा पौधे पर फलने वाला एक अत्यंत गुणकारी फल है। भारत में इसे 'वंडर बेरी', 'ब्रह्मफल', 'हिमालयन बेरी' या 'लेह बेरी' के नाम से भी व्यापक रूप…

जीवन में गुरु का स्थान सर्वोपरि माना गया है। प्रतिवर्ष 5 सितंबर को पूरे देश में शिक्षक दिवस (टीचर्स डे) अत्यंत उत्साह और सम्मान के साथ मनाया जाता है। यह पावन दिन भारत के पूर्व…

नई दिल्ली: मां बनना हर महिला के जीवन का सबसे सुखद एहसास होता है, लेकिन कई बार स्वास्थ्य से जुड़ी जटिलताएं इस सफर को चुनौतीपूर्ण बना देती हैं। चिंता तब और अधिक बढ़ जाती है जब कोई…

नई दिल्ली: आज की भागदौड़ भरी जीवनशैली में तनाव और एंजाइटी (चिंता) की समस्या बेहद आम हो चुकी है। लंबे समय तक रहने वाला गंभीर तनाव न केवल मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, बल्कि…

स्वास्थ्य एवं घरेलू उपाय: सिरदर्द होते ही तुरंत पेन किलर (दर्द निवारक दवा) खा लेना स्वास्थ्य के लिए नुकसानदेह हो सकता है। बार-बार दवाओं का अत्यधिक सेवन करने से शरीर के आंतरिक अंगों…

बाथरूम के फर्श पर अक्सर पानी, साबुन, शैम्पू के अवशेष और लगातार आवागमन के कारण बहुत तेजी से गंदगी और मैल जमा हो जाती है। जब नमी सूखती है, तो पानी में मौजूद मिनरल्स (खनिज) इन चीजों…