उमस में बढ़ रही स्किन प्राब्लम, यह तरीके आपकी स्किन को रखेंगे हेल्दी

ग्वालियर। इस समय बारिश के साथ बीच-बीच में धूप निकल रही है, जिससे उमस भरा मौसम हो रहा है। खासकर दोपहर में जब हम घर से बाहर होते हैं तो धूप और उमस बेचैन कर देती है। इस मौसम में स्किन की परेशानी बढ़ जाती है, क्योंकि पसीना आता है और उमस के कारण पसीना आसानी से सूखता भी नहीं है। ऐसे में स्किन पर ब्रेक आउट्स नजर आने लगते हैं। ब्लैक हेड्स होते हैं।

डा. दीपक शर्मा, चिकित्सक के मुताबिक खासकर आइली स्किन जिनकी होती है, उन्हें ज्यादा परेशानी होती है। स्किन के पोर्स ब्लाक हो जाते हैं तो ब्लैक हेड्स अधिक होते हैं। फिर लोग गर्मी से एसी में बैठ जाते हैं, ऐसे में एसी पूरी नमी खींच लेता है। इससे परेशानी और बढ़ जाती है। इसके लिए कुछ तरीके अपनाने चाहिए। बार-बार स्किन को न छुएं। इसके लिए इस मौसम में दिन में दो बार शावर लें। जब भी बाहर से आएं खासकर दोपहर और रात में तो शावर लें। इससे पूरी स्किन साफ रहेगी और फंगल इंफेक्शन की समस्या भी नहीं होगी। जरूरत पड़ने पर सीधे अपने डाक्टर से संपर्क करें। इस मौसम में स्किन में खुजली की भी समस्या बढ़ती है। पानी अधिक पीएं, जिससे शरीर हाइड्रेट रहे।

88 करोड की लागत से बनेंगी सडके

शहर में सुगम यातायात एवं आम नागरिकों की सुविधा के लिए मुख्यमंत्री शहरी अधोसंरचना एवं विकास योजना (चतुर्थ चरण) और कायाकल्प योजना के अंतर्गत शहर की 71 विभिन्न सड़कों के निर्माण का कार्य कुल 88 करोड़ 47 लाख रूपये की लागत से कराया जा रहा है। नगर निगम आयुक्त हर्ष सिंह ने बताया कि शहर की खराब हो चुकी विभिन्न सड़कों को बनाने के लिए शहर की प्रमुख 20 सड़कों के डामरीकरण का कार्य किया जा रहा है। इसके साथ कायाकल्प प्रथम चरण के अंतर्गत 23 सड़कों का निर्माण, कायाकल्प प्रथम चरण अतिरिक्त आवंटन 16 सड़कों का निर्माण एवं कायाकल्प योजना 2.0 द्वितीय चरण के अंतर्गत 12 सड़कों का निर्माण कार्य तेजी से प्रारंभ कर दिया गया है। इन सभी सड़कों के निर्माण पूर्ण होने से यातायात सुगम व सरल होगा।